Tillbaks

Föreläsning | Ett liv utan stress




När


Datum: 2019-03-15
Tid: 19:00 - 20:15
Spara i kalender
Lägg till i kalender

Var


Gå till platssida
Garaget

Köp biljett


Köp biljett

Om evenemanget


Kategori: Malmö,Skåne

I dag lever vi under sådan press och intensitet att även de mest tåliga av oss känner av trycket. Fler och fler känner sig trötta, stressade och irriterade, vilket påverkar både vår egen livskvalitet och hur vi relaterar till andra människor.

Men det finns fungerande verktyg – enkla utprövade metoder för att arbeta med sinnet, vilka kan hjälpa dig att hantera vad än livet ger.

Den här kursen lär ut praktiska metoder för att reducera stress och smärtsamma tankevanor som tynger ner oss. Med hjälp av meditation utvecklar vi inre ro och inre stabilitet som ger oss så mycket fördelar och hjälper oss till bättre mående.

Istället för att bli distraherade och nedtyngda blir vi kreativa, fokuserade och effektiva. Istället för att bli irriterade och trötta blir vi energifyllda, lyckliga och tålmodiga. Våra relationer blir mer harmoniska och vi upptäcker gradvis att det är möjligt att finna inre ro, och frihet från stress, mitt i våra dagliga upptagna liv.

Alla är välkomna!

Lärare: Kelsang Jangdom
Pris: gratis
Anmälan: https://www.eventbrite.com/e/ett-liv-utan-stress-tickets-54080317686
Mer information: https://mediteraistockholm.se/ett-liv-utan-stress-2/


Gå till original