Höstretreat med livets yoga




När


2019-11-08
16:00 - 16:00

Var





Om evenemanget


Skåne


Efter en lång härlig sommar med sol, värme och många intryck, ger hösten oss möjlighet att finna ro med mindre aktivitet, kortare dagar och inåtblickande för reflektion. Bjud in dig själv till en hösthelg med egentid där du får utrymme att bejaka dina sinnen till fullo!

Genom yoga och övningar utforskar vi hur vi kan uppleva våra respektive sinnens närvaro och klarhet. Vår upplevelse är att när vi kopplar bort stimulantia och intryck utifrån har vi lättare att öppna upp våra sinnen. När vi dessutom ger fokus åt ett sinne i taget, kan vi tydligt märka hur det sinnet stärks och sådant vi ofta annars tar för givet kan vi ge vår fulla uppmärksamhet åt – och genom det eventuellt se på med nya ögon

Helgen bjuder på en djupdykning in i dig själv med hjälp av olika verktyg:

Läs mer här:
http://www.ecotopia.se/sv/kalendarium/hostretreat-med-livets-yoga-2019/